ile mozna

pomimo ze ciezary dosc wymagajace to jednak dosc ładnie technicznie, na tyle na ile mozna wymagac - OK wyc lezac - WIESZ CO STOI CI NA DRODZE? wydaje mi sie ze przy tejszerokosci chwytu reka sie juz slizga sma z siebie, nie wazne czy to czujesz czy nie - mechanika zaopatrz sie w gąbki albo w magnezje bo nigdy nie wykorzystasz siły tricepsow PS [...]

Ehhh szkoda Daniela, no ale ile można przegrywać. Ciekawe co z Jankiem zrobią...

[...] nie znalazłem żadnych info. o MARATONIE PŁYWACKIM-jak co to pisz ok? Co do zakupu pianki ważne jest by dobrze pasowała!!!na internecie są tabele rozmiarów,na których tyle o ile można się posłużyć!najlepiej będzie jeśli wyślesz e-mail do sklepu,z którego kupujesz z zapytaniem czy możesz ją zwrócić jak nie będzie pasowała?albo z zapytaniem gdzie [...]

[...] raczej błędem?!przyjmując że podchodzimy do treningu w miarę profesjonalnie,przed Maratonem trzeba tydzień zluzować! nawet jeśli traktujemy go "treningowo"o ile można tak traktować maraton!tydzień przed powinien być luźniejszy bez żadnych tam 30km. opcja 1. 2 kwietnia polecił bym ci luźne 15km. a 3 kwietnia żebyś jednak pobiegł [...]

ja pie*rdole ci znowu kminia co beda brali za pare miesiecy marcin ty sie kvrwa chyba nigdy nie zdecydujesz wez kvrwa obojetnie co i nie pytaj sie 100 razy bo ja pie*rdole ile mozna. dzisiaj ci powie ktos wez to, a ty jutro sie znowu pytasz o cos innego to taka mala dygresja a teraz ide sie kapac 7 to leszcz

co ile mozna ten planik stosować - nie wiem, ale podejrzewam, że co jakieś 2 miesiące wyciskanie francuskie sztangielkami - bardzo polecam, ponieważ pięknie wchodzi!!! a jak to się robi to nie potrafię opisać jesli chodzi o wyciskanie podchwytem to tak samo jak normalny wąski chwyt z tym, ze podchwytem i też bardzo ładnie wchodzi jesli chodzi o [...]

Chodzi ile mozna przybrać w bicu w określonym okresie, a nie ile w ogóle Można przybrac nawet więcej/szybciej niż tam napisałem, z tym że wtedy grozi to nabieraniem masy tłuszczowej więcej niźli potrzeba....

Dokładnie. Nie odzywasz się msc lub więcej, a potem narzekasz na to samo... I tak w kółko. No ile można komuś tłumaczyć to samo. Mało tego nie stosujesz się do żadnej z tych rad. To czego oczekujesz?

jak będziesz musiał, to się przyzwyczaisz wiesz jaki długi jest dzień, gdy sypia się max 5-6 godzin? ile można zrobić?

[...] na sucho bo przecież odżywki są w Polsce legalne i jak sobie je kupie za ciężko zarobione pieniądze a nastepnie dzieki wiedzy jaką zdobyłem i doświadczeniu wycisne z nich ile mozna to nie siegam po jakies dopingi. Po prostu jestes niezwykle uradowany po wycisnieciu nowego rekordy (jakże pokaźnego) i musiałeś przelać swoje dogłębne przeżycia na [...]

no bo mnie ta je*bana mala wsza wkvrwila! ja pie*rdole ile mozna...

Fajnie, bo Zbychu lubi pogadac :-)) Znowu Peja? Ile mozna :/

haha. Rozruszac tak, ale nie wiem czy mam na to odpowiednie sposoby ;P btw. bylem na MS 21 marca, na moje poszlo mi w miare i telefonicznie dalej nie ma odpowiedzi. Listu tez... Martwic sie nie martwie, ale kur... ile mozna czekac.

[...] z netu ktore mu potem wysylaja erotyczne fotki slodza mu i udaja niewinne kotki,a potem licza na gory zlota albo niewiem na co,nniewiem jak mam postepowac widzac takie maile i co do tego jeszcze to to ze moj maz juz odwiedzil takie kolezanki w tamtym roku,tak ja wtedy bylam gruba jak na zdjeciu ktore wyslalam wczesniej to juz niezaslugiwalam [...]

No tak ile można klatę robić :-p

[...] o jeden dzień, do diety redukcyjnej i prawidziwych ćwiczeń wracam jutro, bo nie mogę już ani dnia dłużej siedzieć na tyłku i wmuszać w siebie "niewiadomoco", bo trza uzupełnić kcal i rozmaicać jak się tylko da... No ile można??? Tak więc oficjalnie ogłaszam, że we wtorek 15.04.08 rusza II etap mojej redukcji Szczegóły wieczorem

6powt, trzeba powtórzyć Bez przesady ! Wiadomo, ze najbardziej liczy sie progres w podstawowowych/zlozonych. W izolacji, ile mozna dolozyc ? Przysaid z ciezarkiem ! Sztanga prawie podskakiwala.... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2011-04-14 06:50:28

[...] robi się w 2-3 tygodnie. Diety nie oceniam, mam nadzieje tylko, że nie jest od dietetyka bo to nie świadczyłoby o nim dobrze. No rozumiem. Takie wyniki siłowe ? No tak ale ile można tak dokładać? Mam rozumieć, że ciężar można dokładać każdego tygodnia dopóki nie będzie się na biceps brać 60kg ? A co do diety to co z nią nie tak ? Prosiłbym o [...]

[...] gotawana mam nadzieję że własnej roboty :->? No i ten ser sałatkowy a`la feta to też jedz tłusty :-)) Otrąb już wiem, że nie wolno :-)) Chleb PODOBNO nie ma, kupuję w piekarni niepaczkowany, ale na ile można ufać zapewnieniom sprzedawcy? Szynka mojej roboty 8-) Sama trzy dni gotowałam 8-) Zmieniony przez - Musia w dniu 2012-07-25 19:36:59

Ćwiczyłam, ćwiczyłam http://nhdtv.pl/forum/images/smilies/gg/paker.gif O ile można to tak nazwać %-) Trening dla początkujących zrobiłam z pominięciem odwrotnych pompek, bo nie mam jak. Chciałam zrobić na krzesłach, ale mój facet zaprotestował trzymając jedno z nich, bo bał się, że drugie się odsunie, mimo że było przy ścianie. Poza tym mam wąskie [...]